Le réveil en douce

Alors donc : "Qui suis-je ?"
Posons-nous la question puisque c’est celle qui change tout, d’après moi.
Je vais faire mon portrait et dérouler la liste de mes métadonnées : date et lieu de naissance, biographie sommaire… Mais est-ce bien qui je suis ?
Quel rapport entre la photo, ses métadonnées et le paysage qu’elle représente ?

So then: "Who am I?"
Let's ask ourselves the question since it is the one that changes everything, in my opinion.
I'm going to do my portrait and unroll the list of my metadata: date and place of birth, summary biography... But is that really who I am?
What is the relationship between the photo, its metadata and the landscape it represents?

Musique : Liv North "Pisces 5x5" (Olivier L. Brunet ©2021)
https://open.spotify.com/track/44dHRd4zTvDG2q7rPH9HC9?si=1ecd4ad4c2234285

Quand j’affirme aujourd’hui que "je sais qui je suis", est-ce que ce n’est pas juste une affirmation présomptueuse, ou de la pensée magique ?
Je dis que je parle d’expérience, mais parfois l’expérience nous induit en erreur. La terre nous parait plate et le soleil semble tourner autour. Il faut chercher plus loin pour découvrir la vérité.
Une fois qu’on a compris les principes, cela ouvre le champ des possibles.
C’est pareil avec la question "qui suis-je ?"

When I say today that "I know who I am", isn't that just a presumptuous assertion, or wishful thinking?
I say I speak from experience, but sometimes experience misleads us. The earth seems flat to us and the sun seems to revolve around it. We have to look further to find out the truth.
Once you understand the principles, it opens up the field of possibilities.
It's the same with the question "who am I?"

Références :

• William James : https://fr.wikipedia.org/wiki/William_James
• Gary Crowley : https://www.diyjointpainrelief.com/About-Gary.html

Musique : Liv North "Pisces 5x5" (Olivier L. Brunet ©2021)
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La nuit dernière, des bruits dans la maison m'ont réveillé en sursaut et précipité dans une expérience de l'effroi.
Dans son livre "L'intelligence émotionnelle", Daniel Goleman décrit en détail cette expérience comme "le piratage de l'amygdale".
Quand la machine semble prendre le pouvoir absolu sur mon expérience, que reste-t-il de "moi" ?
Et est-ce que ce n'est pas tout le temps ce qu'il se passe ?

Last night, noises in the house jolted me awake and threw me into an experience of dread.
In his book "Emotional Intelligence", Daniel Goleman describes this experience in detail as "the amygdala hijack".
When the machine seems to take absolute power over my experience, what remains of "me"?
And isn't that what happens all the time?

Références :
• Daniel Goleman : "L'intelligence émotionnelle" © Editions Robert Laffont, S.A., Paris, 1997
Pour l'édition anglaise : Bantam Books, New York © Daniel Goleman, 1995
• Jerome Kagan : "Galen's Prophecy", 1994

Musique : Liv North "Pisces 5x5" (Olivier L. Brunet ©2021)
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Quand toute notre expérience semble avoir été piratée par les réactions chimiques de notre cerveau face à des stimuli extérieurs, quelle liberté nous reste-t-il ? Le spécialiste canadien des addictions Gabor Maté évoque le concept de "flexibilité dans la réponse" et comment les traumas atrophient cette aptitude fondamentale pour changer de niveau de conscience.
Mais la bonne nouvelle, c'est que nous ne sommes pas nos traumas.

When our whole experience seems to have been hijacked by our brain's chemical reactions to outside stimuli, what freedom do we have left? Canadian addiction specialist Gabor Maté discusses the concept of "response flexibility" and how early traumas shrink this fundamental ability to change our level of consciousness.
But the good news is : we are not our traumas.

Références :
• Daniel Goleman : "L'intelligence émotionnelle" © Editions Robert Laffont, S.A., Paris, 1997
Pour l'édition anglaise : Bantam Books, New York © Daniel Goleman, 1995
• Gabor Maté : "In the Realm of Hungry Ghosts", © Gabor Maté, 2008
• Gabor Maté : "The Myth of Normal", © Gabor Maté, 2022
• Viktor Frankl : https://fr.wikipedia.org/wiki/Viktor_Frankl
• Rollo May : https://en.wikipedia.org/wiki/Rollo_May

Musique : Liv North "Pisces 5x5" (Olivier L. Brunet ©2021)
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Même s'il est possible de faire l'expérience de la "flexibilité dans la réponse", nous n'en sommes pas moins 100% conditionnés depuis le Big Bang. Alors il est où, le sentiment même d'être soi, dans cette prison déterministe ?

Even though it is possible to experience "response flexibility", we are still 100% conditioned since the Big Bang. So where is the very feeling of being oneself, in this deterministic prison?

Références :
• Gabor Maté : "The Myth of Normal", © Gabor Maté, 2022

Musique : Liv North "Pisces 5x5" (Olivier L. Brunet ©2021)
https://open.spotify.com/track/44dHRd4zTvDG2q7rPH9HC9?si=1ecd4ad4c2234285